Alimentation

Alimentation saine pendant la grossesse et l’allaitement

L’alimentation est l’un des premiers piliers de la santé et de l’approche naturopathique. Comprendre comment ce que l’on mange nous influence au quotidien et le rôle de certains nutriments clés est la porte d’entrée vers une vie saine et pleine de vitalité. L’alimentation est d’autant plus importante en périnatal et postnatal puisque maman mange pour deux (ou plus)! Adresser les habitudes alimentaires pendant cette période permet d’assurer la pleine vitalité de la maman et du bébé et d’optimiser le déroulement de la grossesse, de l’accouchement et l’allaitement, en plus de prévenir certains malaises. Ce cours vous aidera à démystifier l’alimentation saine tout en vous donnant des outils à appliquer dans votre pratique ou dans votre vie personnelle.

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Dates des prochaines formation  : 

11-12 Mai 2024