Description

Bases de De Gasquet :

• Intégrer les bases de placement, respiration et mobilisations de la méthode de Gasquet : auto grandissement dans toutes les postures, intégration du périnée comme démarreur de l’expiration, travail sans hyperpression abdominale.
• Reconnaître et prévenir les erreurs classiques de placement et de respiration et leurs conséquences mécaniques sur le rachis, la ceinture abdominale et le périnée.

Maternité :

Donner des connaissances et des outils aux professionnels pour :

• Aider à soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et des suites de couches.
• Proposer des postures et des respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé.
• Savoir se détendre.
• Récupérer forme et énergie après l’accouchement.
• Retrouver la physiologie de l’accouchement en utilisant des positions et des techniques respiratoires pour améliorer la dynamique materno-foetale.
• Trouver des moyens antalgiques et intégrer physiquement le partenaire.
• Prévenir les traumatismes périnéaux aux différents temps du pré, per et post-partum.

Le Contenu :

• Les bases de de Gasquet
• Les positions de base revisitées selon les principes fondamentaux de Gasquet: assis, quatre pattes, couchés, accroupi, debout. Contrôle par la respiration, utilisation du périnée.
• La respiration : les erreurs habituelles, rôle des morphologies, la respiration selon les principes fondamentaux de Gasquet.
• Le périnée : le ressentir, le mobiliser. Rôle des positions, rôle du diaphragme, rôle dans la respiration
• Propositions posturales de détente et dynamisation.
• Apprentissage respiratoire, intégration du périnée à la respiration, gestion des pressions abdominales.
• Risques spécifiques à la période, les choses à éviter, les adaptations possibles.
• Problèmes digestifs, circulatoires, ligamentaires. Problèmes de sommeil.
• Propositions posturales, approfondissement de la maîtrise respiratoire, de la connaissance du périnée. Recherche de positions de confort, étirements, détente.