Bien-être et grossesse

1ère journée: ACCOMPAGNER C’EST APPROFONDIR

• On y traite, entre autres de la prise de poids, des suppléments vitaminiques et minéraux, des substances incompatibles avec la grossesse (alcool, drogues, médicaments, tabac, etc.)

• Nous clarifierons les différents régimes alimentaires les bienfaits et les carences qui s’y rattachent.

• Nous parlons des diverses recommandations face à la préparation physique : sport, exercices divers, mode de vie, etc.

• Nous couvrirons les différentes visions ethniques et religieuses de nos futures mamans ayant des valeurs ou croyances différentes.

• Nous réviserons les différentes méthodes de préparation des parents : cours prénataux, yoga, visualisation, massage tout en ayant bien compris le mécanisme des endorphines.

2 ième journée : ACCOMPAGNER C’EST PRÉPARER

• Au moyen de jeux, de questionnaires, par des moyens ludiques, nous verrons comment apprendre à connaître les couples et établir une relation amicale et de confiance.

• Au moyen de jeux, de musique, de lumière, et par certains exercices nous verrons comment entrer en contact avec le bébé.

• Nous allons démystifier l’examen du nouveau-né et démontrer les habiletés de celui-ci.

• Nous tiendrons compte de la santé psychologique et émotionnelle durant la période périnatal, des abus, de la violence.

• Nous comprendrons la complexité de l’accompagnement face à une femme ayant vécu l’inceste, le viol, la violence verbale ou physique.

• Nous verrons les différentes ‘’méthodes’’ d’accouchements : l’haptonomie, la méthode Bonapace, la prophylaxie Lamaze et les autres : accouchements dans l’eau, bébé lotus etc.,

• Nous reverrons les mécanismes de la poussée, les différentes positions pour l’accouchement et la poussée physiologique.

• Nous revisiterons la sexualité, la contraception.

Ce cours  est offert par Diane Boutin

 

Vision NATUROPATHIQUE: Alimentation, l’exercice, éducation, prévention, tenir compte de la globalité, qualité de l’eau, de l’air, supplément vitaminiques et minéraux, relaxation, éducation sur l’écologie et l’environnement